作为国内线上马拉松的首创者，咕咚鼓励每一位跑者在新运动时代秀出真正的自己，相约朋友来一场健康的线上运动;信息化生活的今天，大家都做“低头族”，你有多久没有和身边的朋友一起交流、互动;有多久没有离开电脑屏幕去呼吸新鲜空气。现今麦郎饮品携手咕咚APP，开启“熟人一起跑”活动，通过互联网，让广大网友把跑步的快乐最大范围地传递出去，让每个热衷于运动社交的人，都从这个过程中收获更多乐趣，带上你的“熟人”和“想要熟悉的人”一起去感受运动带来的快乐“要运动用咕咚”，“找熟人喝熟水”，凉白开，让生活更有人情味!
图：今麦郎凉白开“熟人一起跑”活动
一起喝凉白开，回忆最温馨的情义
“谁言寸草心，报得三春晖。”世界上最无私的爱，莫过于父母对孩子的爱;世上最伟大的恩情，莫过于父母的养育之恩。这种爱，这种恩情，是从我们呱呱坠地的那一刻起，父母就寄予与在我们身上的，也许你会觉得这种爱你从来没感受到过，可它却时时刻刻陪伴在我们身边。在我们吃饭时，父母总会把最好吃的放到我们碗里，在我们睡觉时，父母总会不时起来给我们盖一盖被子，在我们上学时，父母总会叮嘱个没完，在我们口渴时，父母就会及时递上一杯烧开晾凉的熟水凉白开。
“母爱如山”，母亲对我们的爱又岂止是一座山能容得下的?
也许在天之涯，也许在海之角;也许在同城中，也许在它乡地。若许年，可曾变?一声问候，还好吗?我的老同学?人生的情感，亲情、友情、爱情，其中友情中，最纯不过同学情。人的一生中，同学情，始终伴随着终生，是一生中的财富，是每个人经过身心交流、情感交融得来的情义……
没有茶叶那样丰富的内涵，也没有咖啡那样浓烈的芳香，同学情就像一杯凉白开，平淡无奇，却透着清新、质朴、坦荡与真实，一遍遍地温热着我们的心窝，同学情也没有名利的杂质，没有物欲的浊流，只有共同走过的一段黄金岁月。同学情至纯至真，像玉壶冰心，似银色月光，让人心透明，让人生温馨。
我们总是容易淡忘身边的熟人带来的温暖，却为陌生人的一句关心红了眼眶，就像我们总是忽略了凉白开的清凉，口干舌燥时才想起这是最健康、最解渴的一杯水。
一起喝熟水，收获健康身心
如今白露秋风起，正是收获好时节。活跃在各大跑步圣地的热辣跑男、跑女们，何不赶紧迈开大长腿，去拥抱运动的快乐?要跑好步首先要学会喝水，跑步前补充水分可以提高机体的热量调节能力，降低运动中的心率，提前2小时补水可以给肾脏代谢充足的时间，将体液平衡和渗透压调节到最佳状态，有足够时间将多余的水分排出。
在剧烈运动后大量喝水，可能会使血液中盐的含量降低，易发生肌肉抽筋等现象，甚至头疼、呕吐等多种疾病，而且，一次性喝水过多，胃肠会出现不舒适的胀满之感，若躺下休息更会因挤压膈肌影响心肺活动。所以，剧烈运动后，口再渴也不该一次性喝水过多，应采用“多次少饮”的方法喝水，当颈动脉脉速恢复至120次/分钟以下时，适当补充水分，仍然是100ml一次为宜，每两次之间至少间隔10分钟。
烧开晾凉的熟水凉白开具有较强的生物活性，有效促进细胞新陈代谢、血液循环，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能，“喝熟水真解渴!”
在咕咚喝熟水#熟人一起跑#，可以随心所欲约跑、晒跑，体验不同的线上活动主题。
带上凉白开，陪妈妈跑跑步吧，跑回小时候和妈妈一起开怀大笑、咕咚灌水的美好时光，跑下去，就不会老。
带上凉白开，陪熟人跑跑步吧，就像一起奔跑在大学时光里，跑到筋疲力尽，再大口喝手中的水，留住对田园梦想的美好追忆。
今麦郎凉白开采用UHT125℃纯物理高温烧开杀菌，冷却后辅以超洁净灌装技术下线，不含有任何化学残留物。创新点来源于日常生活、传承中华民族优秀饮食文化习俗的熟水凉白开，就像一份真情与温馨，一份幸福与渴望，静静沉淀在生命长河里，让人们念在心底，去细细品味生活里那一份倾诉的包容，那一份诚实的理解。
图：今麦郎凉白开“熟人一起跑”活动海报
